O retorno ao ambiente escolar já está acontecendo de forma gradual de acordo com a realidade de cada região, por isso é importante já nos prepararmos para quando essa for a realidade de todos novamente. Em janeiro deste ano a Unicef publicou uma carta aberta aos prefeitos eleitos onde salientou a importância da priorização da […]
A simples ação de ir ao supermercado não é mais como era antes, estamos vivendo o novo normal há mais de um ano e ainda assim os cuidados não podem parar. Hoje trouxemos dicas voltadas para a rotina de compras: ANTES: planeje com antecedência o que vai comprar elaborando uma lista e reduza ao máximo […]
A internet está cheia de misturinhas caseiras que prometem limpar tudo como num passe de mágica. Essas receitas que sugerem que você prepare suas próprias misturas de produtos de limpeza sempre tem como argumentos de incentivo a afirmativa que terá resultados mais eficientes com custo reduzido. Porém é preciso atenção e muito cuidado, pois essas […]
Certamente o mercado brasileiro é um dos mais promissores para quem deseja empreender como gestor de academia de ginástica. Sobre o mesmo ponto de vista você deve saber que os cuidados com os alunos são o segredo para o sucesso do empreendimento. Quando uma academia esquece o lado humano o aluno acaba se sentindo como […]
Abrir um estúdio de Pilates é um grande investimento, mas também requer certos cuidados específicos, como manter seus equipamentos bem conservados. Isso é importante para a qualidade das suas aulas e também para garantir a segurança e o conforto dos seus alunos. Pensando nisso, na conservação do seu estúdio e vida útil dos seus aparelhos, […]
Ao longo dos últimos anos o número de pessoas que pratica Crossfit cresceu de forma exponencial no Brasil. Para aqueles que não sabem, Crossfit nada mais é que um tipo de treinamento que combina levantamento de peso olímpico, ginástica, atletismo e uma série de outras modalidades esportivas. Trata-se de uma atividade intensa, que exige bastante […]